Diet Cara Pemakanan Yang Seimbang
Iii Pemakanan seimbang Pemakanan yang seimbang adalah makanan yang mengandungi kesemua nutrisi yang diperlukan untuk tubuh berfungsi dengan baik dalam kuantiti yang mencukupi. 2002 menyatakan bahawa makanan yang seimbang adalah makanan yang mengandungi zat-zat yang mencukupi untuk perkembangan fizikal dan mental individu.
Jadual Pemakanan Sihat Dari Semua Asas Makanan Berkhasiat
Cara diet yang betul menurut World Health Organization WHO adalah melalui program pemakanan yang lengkap seimbang dan sihat.
. Diet bukan bermaksud tidak makan atau terpaksa menahan lapar untuk kurus. Ini pemahaman yang salah lagi menyesatkan. Progam diet yang lengkap dan seimbang penting untuk membasmi penyakit.


Comments
Post a Comment